• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Rezepte
    • Zuckerfrei Frühstücken
      • Beeren Crumble
      • Kiwi – Haferflocken Frühstücksbowl
      • Zuckerfreies Nutella
      • Heidelbeer Overnight Oats
      • Chiapudding mit Drachenfrucht und Maracuja
      • Schokoladen Overnight Oats mit Beeren Joghurt
      • Himbeer – Raffaelo Porridge
      • Zuckerfreie Heidelbeer Pancakes
      • Zimt – Porridge mit Zwetschkensoße
      • Chiapudding mit Drachenfrucht und Maracuja
      • Dinkel Frühstücks – Toasties
      • Zuckerfreier Schoko – Buchweizen Porridge
      • Spekulatius – Bratapfel Porridge
      • Lebkuchen Porridge
      • Zuckerfreies Lebkuchen Granola
      • Zuckerfreie Quark Pancakes
      • Zuckerfreies Kokos – Granola
      • Zuckerfreie Tartes mit Nutella – Quarkcreme
      • Herzhafter Buchweizen Porridge
      • Veganer Marillen – Mandel Porridge
      • Zuckerfreies Apfel – Zimt Granola
      • Zuckerfreie Kürbis Waffeln
      • Baked Oats mit flüssigem Nutellakern
      • Schoko – Pfannkuchen mit zuckerfreiem Nutella
      • Zuckerfreier Milchreis mit Zwetschken – Kirschkompott
    • Zuckerfrei Backen
      • Zuckerfreies und veganes Bananenbrot
      • Zuckerfreie Mango – Kokos Kekse
      • Zuckerfreier Beerenkuchen
      • Zuckerfreie Erdmandelkekse
      • Zuckerfreier Zwetschgenkuchen
      • Zuckerfreie Beerenmuffins
      • Zuckerfreie Quark Kipferl mit Marmelade
      • Pfirsich Galette mit Mandelkruste
      • Pflaumen – Brombeer Galette
      • Zuckerfreie Mango – Muffins mit Mangocreme
      • Zuckerfreier Schoko – Nuss Gugelhupf
      • Zuckerfreier Apfel – Streuselkuchen
      • Zuckerfreie Martinsgänse aus Topfenteig
      • Zuckerfreie Kokos – Husarenkrapferl
      • Zuckerfreie Nutella – Plätzchen
      • Zuckerfreie Orangentorte
      • Zuckerfreie Lebkuchen Muffins
      • Zuckerfreie Kürbiskernkipferl
      • Zuckerfreier Topfenstollen
      • Zuckerfreie Spekulatius
      • Zuckerfreier Lebkuchen
      • Zuckerfreie Schoko – Cookies
      • Zuckerfreie Nussschnecken
      • Zuckerfreie Bounty Torte
      • Zuckerfreie Heidelbeeren Muffins
      • Zuckerfreier Nusskuchen
      • Zuckerfreier und veganer Dinkel – Apfelkuchen
      • Zuckerfreie und vegane Herz – Krapfen
      • Zuckerfreier „no bake“ Himbeer – Schoko Kuchen
      • Backrezept für herzhafte Osterhasen
      • Zuckerfreier Brioche Osterkranz
      • Vegane und zuckerfreie Rüebli Torte
      • Zuckerfreier Heidelbeer – Limetten Gugelhupf
      • Zuckerfreie und vegane Muttertagstorte
      • Hefeschnecken mit Rhabarber – Vanille Füllung
      • Gesunder Erdbeerkuchen
      • Zuckerfreie Bananen – Schoko Muffins
      • Zuckerfreier mini Schoko – Gugelhupf
      • Zuckerfreie Erdbeer – Rhabarber Muffins
      • Zuckerfreier und veganer Marillenkuchen
      • Zuckerfreie Apfel – Hafer Cookies
      • Gesunde Zwetschken Muffins
      • Vegane Kürbis – Zimt Brezen
      • Zuckerfreie Vanillekipferl
      • Zuckerfreies Apfelbrot
      • Zuckerfreie Linzer Augen
      • Zuckerfreie Cupcakes mit Champagner Frosting
      • Gesunde Glücksschweinchen aus Hefeteig
      • Vegane und zuckerfreie Mandarinen Tarte
      • Zuckerfreie Bananen – Haferflocken Kekse
      • Vegane und zuckerfreie Puddingteilchen
      • Zuckerfreie Liebesbrief Cookies
      • Zuckerfreier und veganer Lavakuchen
      • Zuckerfreier und veganer armer Ritter Auflauf
      • Zuckerfreier und veganer Marmorkuchen
      • Zuckerfreier und veganer Hefezopf
    • Zuckerfrei Naschen
      • Gefrorene Weintrauben
      • Beeren Schichtdessert
      • Gefrorene Snickers Banane
      • Zuckerfreie Schokolade
      • Schnelle und einfache Cracker
      • Schnelle Schoko – Apfelringe
      • Zuckerfreie Raffaelo mit Himbeerfüllung
      • Schoko – Energiebällchen in Pistazien – Kokoshülle
      • Zuckerfreie Schoko – Flakes
      • Zuckerfreie gebrannte Mandeln – mit Dattelpaste
      • Mini Dattel – Kokos Kugeln
      • Veganes Lebkuchen Mousse au Chocolat
      • Zuckerfreier Bratapfel
      • Bratapfel – Spekulatius Dessert im Glas
      • Zuckerfreie und vegane Snickers – Bowl
      • Weiße Schokolade – Himbeer Mousse
      • Zuckerfreies und veganes Erdbeer Tiramisu
      • Zuckerfreies Marilleneis ohne Eismaschine
      • Veganes Pina Colada Dessert im Glas
      • Zuckerfreies Snickers Eis
      • Zuckerfreie Marillenknödel
      • Zuckerfreie Schoko – Müsliriegel
      • Zuckerfreies Bounty Eis
      • Zuckerfreies und veganes Mousse au Chocolat
      • Gebackene Apfelringe zuckerfrei und vegan
      • Spekulatius – Milchreis mit Himbeersoße
      • Zuckerfreie und vegane Powidl Pofesen
    • Zuckerfreie Getränke
      • Kiwi – Pfefferminz Eistee
      • Zuckerfreier Mango – Erdbeer Eistee
      • Erfrischungsgetränk mit Himbeeren und Limetten
      • Zuckerfreie und vegane Bananen – Kakaomilch
      • Kurkuma – Ingwer Shot
      • Zuckerfreier Orangen – Pflaumen Cocktail
      • Blutorangensaft
      • Eiskaffee ohne Reue
      • Iced Matcha Latte
      • Hafermilch selbst herstellen
    • Suppen und Eintöpfe
      • Türkische Rote Linsen Suppe
      • Warme Gurkensuppe
      • Kalte Wassermelonen – Tomatensuppe
      • Rote Beete Suppe
      • Vegane Brokkolicremesuppe
      • Asiatische Kürbis – Cremesuppe
      • Kürbis Curry
      • Karotten – Ingwer – Ananas Suppe
      • Weiße Bohnensuppe
      • Omas Bärlauch – Cremesuppe
      • Geröstete Tomatensuppe
      • Chili sin Carne
      • Schnelle Zucchinisuppe
      • Vegane Maronisuppe
      • Schnelle Avocado Suppe
      • Veganes Kartoffelgulasch
      • Veganes Madras Curry
      • Einfache Miso-Ramen (japanische Nudelsuppe)
    • Dinner Time
      • Asiatische Wraps
      • Gnocchi mit grünem Spargel und Kirschtomaten
      • Frittierte Risottobällchen auf rotem Thaicurry
      • Panierter Parmesan – Spargel mit Lachs
      • Jackfrucht – Burger
      • Warmer Avocado – Feta Salat
      • Knusper Jackfrucht mit Zitronen – Petersilienreis
      • Gefüllte Avocado mit Thunfisch
      • Gefüllte Zucchini Schiffchen mit roten Rüben und Feta
      • Kürbispizza mit Zucchini und Feta
      • Burger mit rote Rüben Laibchen
      • Ufo – Kürbisrisotto mit gefüllten Kürbislaibchen
      • Orientalischer Herbstsalat mit Kürbis
      • Karfiol Laibchen
      • Zucchini in Kürbiskernpanade und in Sesam gebratenem Kürbis mit gemischten Salat
      • Curry Hirsepfanne mit Paprika und Kichererbsen
      • Falafel – Fertigmischung
      • Veganes Moussaka
      • Orangen – Artischocken Carpaccio
      • Gesunde Süßkartoffel – Pommes
      • Vegane Buchweizen – Brokkoli Bratlinge
      • Gebratener Brokkoli mit Reis
      • Hirse Laibchen mit rote Beete Soße
      • Ratatouille aus dem Ofen
      • Schneller Kichererbsen Salat
      • Vegane Frikadellen aus Kidneybohnen
      • Sommerlicher Wassermelonen – Feta Salat
      • Orientalisch panierte Paprika
      • Bao Buns mit pulled Jackfruit
      • Mediterrane Quinoa Bratlinge
      • Smashed Potatoes Rezept
      • Gefüllte Kartoffeltaschen mit Spinat
      • Hibiskusblüten Salat
      • Schnelle Tempeh Wraps
      • Vegane Zucchini Pfannkuchen
      • Gebackener Kürbis mit Feta und Haselnüssen
      • Vegane Eierschwammerlsauce
      • Frühlingsrollen selber machen
      • Spaghetti Kürbis mit roter Linsen Bolognese
      • Hirsepfanne mit Kichererbsen und Spinat
      • Cremige vegane Polenta mit Wintergemüse
      • Vegane Bratwürste aus Kräuterseitlingen
      • Selbstgemachte vegane Fischstäbchen
      • Burrata mit gegrillten Nektarinen und Tomaten
      • Vegane Spinatwaffeln
      • Brokkoli – Apfel Salat
      • Melanzani in knuspriger Kürbiskernpanade
    • Pasta und Pizza
      • Brokkoli Auflauf
      • Schnelle mediterrane Nudelpfanne
      • Brombeer – Ricotta Flammkuchen
      • Flammkuchen mit Räucherlachs und Oliven
      • Gegrillter Flammkuchen mit Nektarine und Ziegenfrischkäse
      • Rote Rüben – Feta Ravioli mit weißer Spargel – Kren Soße
      • Ravioli mit Pilzfüllung
      • Zucchini – Zitronen Spaghetti
      • Italienische Nudelpfanne
      • Pizza
      • Gebratene Asia – Nudeln
      • Veganer Spargel Flammkuchen
      • Nudelsalat mit rote Linsen Pasta
      • Vegane Kürbis Ravioli
      • Pizza mit roter Beete Soße, Rucola und Pesto
      • Italienischer Orzo Salat
      • Spaghetti Napoli (Nudeln mit Tomatensoße)
    • Brot backen
      • Baguette mit getrockneten Tomaten
      • Semmel
      • Vollkornbrot mit Sauerteig
      • Kürbisweckerl in Muffinform
      • Blumen Brot
      • Burger Brötchen
      • Rote Rüben Bagel
      • Corona Brot – ohne Hefe und Mehl
      • Backmischung im Glas für Brot
      • Einfaches Sauerteigbrot
      • Karotten – Dinkel Bagel
      • Bärlauch – Knoten Brötchen
      • Toastbrot selber machen
      • Einfaches Faltenbrot mit Kräuterbutter
      • Dinkel – Knäckebrot mit Kürbiskerne
      • Dinkel Baguette mit Übernachtgare
      • Sauerteig ansetzen – so geht`s
    • Aufstriche und Dips
      • Hummus mit getrockneten Tomaten
      • Die beste griechische Olivenpaste
      • Kürbiskern Aufstrich
      • Sardinenpaste
      • Vegane Tomaten – Knoblauchbutter
      • Rote Beete Hummus
      • Veganer Knoblauchdip auf Cashew – Basis
      • Roter Linsen Aufstrich
      • Persischer Auberginen-Dip (Borani Bademjan)
    • Andere Rezepte
      • Kräutersalz
      • Zuckerfreies Zwetschkenmus
      • Dattelpaste
      • Spekulatiusgewürz selber machen
      • Raclette Pfännchen: griechischer Salat
      • Gemüsebrühe selber machen
      • Nussmus einfach selber machen
  • Blog
    • Mein Weg in ein zuckerfreies Leben
    • Zuckerfrei – warum?
    • Ist Zucker lebensnotwendig?
    • Resistente Stärke
    • Weshalb wir mehr Vollkornprodukte essen sollten
    • Welche Zuckeralternative soll ich wählen?
    • Was sind Ballaststoffe
    • 10 Tipps beim Brotbacken
    • Das beste Porridge Grundrezept
    • Alles über Aquafaba
    • Sauerteig ansetzen – so geht`s
  • About
  • Zusammenarbeit
    • Portfolio
  • Kontakt
  • Shop

einfach Zuckerfrei logo

You are here: Home / Allgemein / Asiatische Kürbis – Cremesuppe

27. Oktober 2020 Allgemein

Asiatische Kürbis – Cremesuppe

Hier ist eine asiatische Kürbis - Cremesuppe zu sehen. Die Suppe wurde von oben fotografiert und die Suppenschüssel steht auf einem herzförmigen Holzbrett. Daneben liegt frisches Baguette und frische Kräuter.

Die asiatische Kürbis – Cremesuppe bringt Schwung in deine Küche. Sie ist sehr aromatisch und kommt bei unserem Besuch immer gut an. Denn dieses Rezept ist die perfekte Abwechslung zu gewöhnlicher Kürbis – Cremesuppe wie du sie kennst.

Inhaltsverzeichnis

  1. Zitronengras und Ingwer
  2. Die besten Zutaten für die beste Suppe

Seit ich denken kann, ist Kürbis – Cremesuppe meine absolute Lieblingssuppe. Sobald die Kürbissaison beginnt, ist sie bei uns nicht mehr wegzudenken. Doch ich liebe es zu experimentieren und dabei entstand dieses super leckere Rezept. Wenn du es auch gerne etwas ausgefallener magst, dann musst du dieses Rezept unbedingt ausprobieren.

Zitronengras und Ingwer

Auch wenn sich diese Suppe eigentlich Kürbis – Cremesuppe nennt, sind die eigentlichen Helden dieses Rezeptes das Zitronengras und der Ingwer. Ohne diesen Zutaten, wäre es nur eine gewöhnliche Kürbissuppe. Doch du solltest eines wissen. Achte darauf, dass du das Zitronengras von den harten außenblättern befreist und den Ingwer am besten mit einem Löffel schälst und in kleine Stücke hackst. Denn ansonsten lässt sich die Suppe nicht fein pürieren.

Die besten Zutaten für die beste Suppe

Du weißt wie man gewöhnliche Kürbis – Cremesuppe kocht? Ja klar, aber ich zeige dir heute wie du diese geniale ASIATISCHE Kürbis – Cremesuppe kochst. Diese Suppe musst du einfach probieren. Ich verrate dir, welche Zutaten du dazu benötigst, damit sie auch wirklich so lecker wird wie ich es dir hier verspreche!

Du benötigst:

  • Kürbis
  • Orange
  • Zitronengras
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Chili
  • Limette
  • Kokosmilch
  • Currypulver
  • Muskat
  • Gemüsebrühe

Zitronengras kann man mittlerweile in so gut wie jedem besser sortiertem Supermarkt kaufen. Dort liegt es meist gut versteckt in der Obst – und Gemüseabteilung. 

Kürbis Rezepte

Wenn du jetzt Lust auf mehr leckere Kürbis Rezepte bekommen hast, dann hab ich hier noch eine Empfehlung für dich! Nein, nicht nur eine Empfehlung – ich habe 3 Rezept Empfehlungen für dich! Also aufgepasst!

Auf diesem Bild ist ein zucchini in kürbiskernpanade und in sesam gebratenem kürbis mit gemischten salat zu sehen. Das Gemüse liegt auf einem weißen Teller und daneben ein blaues Geschirrtuch.
zucchini in kürbiskernpanade und in sesam gebratenem kürbis mit gemischten salat
Hier ist ein veganes Kürbiscurry zu sehen. Das Curry wurde von vorne fotografiert und ist in zwei schönen Schüsseln angerichtet.
Kürbis Curry
Auf diesem Bild ist ein Ufo Kürbisrisotto mit gefüllten Kürbislaibchen zu sehen. Das Kürbisrisotto wurde in ausgehüllte Ufo Kürbisse eingefüllt.
Ufo Kürbisrisotto mit gefüllten Kürbislaibchen
Hier ist eine asiatische Kürbis - Cremesuppe zu sehen. Die Suppe wurde von oben fotografiert und die Suppenschüssel steht auf einem herzförmigen Holzbrett. Daneben liegt frisches Baguette und frische Kräuter.

Asiatische Kürbiscremesuppe

Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Gericht Suppe
Portionen 4

Zutaten
  

  • 1 kg Kürbis
  • 1 Orange
  • 2 Stangen Zitronengras
  • 250 ml Kokosmilch
  • 1 L Gemüsebrühe
  • 1 St. Ingwer
  • 1 Zwiebel
  • 1/2 Limette
  • 1 TL Currypulver
  • Chili
  • 3 Knoblauchzehen
  • Muskat

Anleitungen
 

  • Schneide das Gemüse und Obst in kleine Stücke und brate es mit etwas Kokosöl an.
  • Schneide vom Zitronengras die harten Außenblätter ab und schneide es in kleine Stücke.
  • Schäle den Ingwer mit einem Löffel und schneide diesen ebenfalls in kleine Stücke.
  • Mit der Gemüsebrühe aufschütten und die Kokosmilch hinzufügen.
  • Die Suppe pürieren.
  • Mit den Gewürzen abschmecken.

Categories: Allgemein Tags: Einfache Rezepte, einfache Suppenrezepte, einfaches Mittagessen, gesund kochen, Gesunde Rezepte, gesunde Suppe, Kürbis Cremesuppe, Kürbis Rezept, Kürbis Suppe, Kürbisrezepte, Kürbissuppenrezept, Rezepte mit Ingwer, Rezepte mit Zitronengras, Rezepte zum Abnehmen, Schnelle Rezepte, schnelle Suppenrezepte, schnelles Mittagessen, Suppen Rezepte, Suppenrezepte, vegan Mittagessen, vegane Rezepte, Zitronengras, zuckerfrei kochen, zuckerfrei Leben, zuckerfreie Ernährung

Previous Post: « Vegane Brokkolicremesuppe
Next Post: Asiatische Wraps »

Reader Interactions

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating




Primary Sidebar

Suche

Nichts verpassen mit dem Newsletter

Wenn du ab sofort keine Infos mehr verpassen möchtest, dann abonniere den Newsletter. Du musst dazu nur deine Emailadresse eintragen und schon bist du immer am neuesten Stand!
(Keine Sorge, ich bombadiere dich nicht mit unnötigem Spam!)

Newsletter Anmeldung

loader

Über mich

Mein Name ist Stefanie, ich bin 24 Jahre alt und interessiere mich sehr für gesunde Ernährung. Ich ernähre mich seit Mai 2019 zuckerfrei und bereits seit meinem 14. Lebensjahr vegetarisch und mittlerweile auch immer mehr vegan. Mehr erfährst du hier.

Footer

Einfach Zuckerfrei Blog

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2023 einfach Zuckerfrei on the Cookd Pro Theme