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8. August 2021 Allgemein

Smashed Potatoes Rezept

Auf diesem Bild sind gequetschte Kartoffeln von dem smashed Potatoes Rezept zu sehen. Sie wurden auf einem Teller mit einer veganen Joghurtsoße angerichtet.

Wenn es mal schnell gehen muss oder du noch gekochte Kartoffeln verwerten musst, dann probiere jetzt unbedingt dieses smashed Potatoes Rezept.

Inhaltsverzeichnis

  1. Zutaten für gequetschte Kartoffeln
  2. Smashed Potatoes Rezept
  3. Veganer Koblauchdip

Seit wir unseren Dampfgarer haben liebe ich Kartoffeln. Deshalb mache ich meist bereits eine größere Menge Kartoffeln und was übrig bleibt verarbeite ich gerne zu Gnocchi, Schupfnudeln und ganz oben auf meiner Liste natürlich – smashed Potatoes. Denn die schmecken nicht nur besonders gut sondern sind auch eines der Rezepte mit dem wenigsten Aufwand.

Zutaten für gequetschte Kartoffeln

Für dieses Rezept gibt es keine Mengenangaben, denn es werden so wenige und einfache Zutaten dafür benötigt. Jedoch können auch noch andere Gewürze verwendet werden wie Paprikapulver, Chiliflocken, Kurkuma und Curry. Anstatt des Knoblauchs wird Knoblauchpulver verwendet, da Knoblauch beim Backen schnell bitter werden kann.

Du benötigst:

  • Kartoffeln
  • Olivenöl
  • Kräuter
  • Knoblauchpulver
  • Salz
  • Pfeffer

Smashed Potatoes Rezept

Für dieses Rezept benötigst du gekochte Kartoffeln welche mit einem Glas zerdrückt werden. Danach werden sie mit Olivenöl bestrichen außerdem gewürzt und anschließend gebacken. Hier findest du eine Bild für Bild Anleitung. 

Hier sind die Kartoffeln für das smashed Potatoes Rezept zu sehen. Neben dem Backblech liegen frische Kräuter, Knoblauch und Olivenöl.

Die gekochten Kartoffeln werden mit einem Glas zerquetscht.

Die Kartoffeln mit Olivenöl bestreichen.

Anschließend würzen und für 25 Minuten bei 200°C backen.

Veganer Knoblauchdip

Für das smashed Potatoes Rezept lässt sich perfekt kombinieren mit einem würzigen Dip. Bei mir gibt es immer einen veganen Joghurtdip dazu oder meinen veganen Knoblauchdip aus Cashewkernen.

Auf diesem Bild ist ein veganer Knoblauchdip auf Cashew - Basis zu sehen. Das Bild wurde von vorne fotografiert. Im Hintergrund liegt ein frisch gebackenes Brot und daneben liegt frisch geschnittenes Gemüse.
veganer Knoblauchdip

Smashed Potatoes

Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Gericht Hauptgericht

Kochutensilien

  • Glas
  • Pinsel
  • Backofen

Zutaten
  

  • Kartoffeln gekocht
  • Olivenöl
  • Kräuter
  • Knoblauchpulver
  • Salz, Pfeffer

Anleitungen
 

  • Die gekochten Kartoffeln mit einem Glas zerstampfen.
  • Mit Öl bepinseln und würzen.
  • Anschließend werden die Kartoffeln für ca. 25 Minuten bei 200°C backen.

Notizen

TIPP: am besten passt dazu ein selbstgemachter Knoblauchdip

Categories: Allgemein

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Über mich

Mein Name ist Stefanie, ich bin 24 Jahre alt und interessiere mich sehr für gesunde Ernährung. Ich ernähre mich seit Mai 2019 zuckerfrei und bereits seit meinem 14. Lebensjahr vegetarisch und mittlerweile auch immer mehr vegan. Mehr erfährst du hier.

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